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体检带给人们的改变

点击次数:102 发布时间:2018-5-15 来源: 河北石青高速公路有限公司


    现在人们的生活条件好,更重视自己的身体状况,体检也成为我们生活的常态,上个月单位组织全体职工体检,体检后大家都盼着体检报告早点出来。 等同事们陆陆续续拿到体检报告后,有的同事查出颈动脉斑块,颈动脉斑块是由于多重危险因素导致的颈动脉血管壁损伤、血流中的有形成分聚集所形成的团块状机构。通俗说法就是厨房下水道中积存的油污,时间长会导致下水道堵塞。在人体上就是造成血管堵塞,引起血栓造成中风的诱因。这不得不重视,同事就开始从日常饮食抓起,少油少盐天天吃白水煮菜。有的同事超重、甘油三酯高、脂肪肝、胆固醇高,这同事就戒烟、戒酒、控制饮食,还开始每天下班后跑步健身。有的女同事查出乳腺增生,就说我以后要控制自己的情绪,万事想开不生气。我觉着大家重视自己的身体是好事,但是我们体检报告上结果,不是一天形成的,也非一日之功可以改变,要我们从现在开始拟定一个长久健康计划,以后永远严格的执行。 

    注重体检让身体也防患于未然好,但更重要是从现在做起合理健康的饮食、适当运动锻炼身体、保持乐观的心态、有条件下早睡早起。让体检带给我们的改变成为常态,非一时之态。那我们何愁没有好身体呢!

 井陉站 魏立慧

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